是不是哪里都疼还皱眉？中年女性要警惕这种病！

当你感到身体不适、浑身疼痛、愁眉苦脸、情绪低落时，你是患有更年期症状，还是因为太累了而认为自己需要休息？但其实，不一定！今天给大家分享一种病——纤维肌痛，名字陌生，症状熟悉。

这个病女性发病率是男性3倍

纤维肌痛综合征是一种以慢性骨骼肌疼痛为特征的临床综合征，伴有疲劳、睡眠障碍、焦虑和抑郁等症状。很多朋友对这个词很陌生，但仔细想想，下面这些场景是不是很熟悉：

“最近感觉，哎，怎么肌肉酸痛，酸痛，僵硬，不舒服。”

“我整天心烦意乱，疲惫不堪，一点小事就烦；还是记不住东西，也不知道是不是更年期神经衰弱？”

……

遇到这种情况，很多朋友会想：可能你最近太累了，休息一下，看看吧；休息了一段时间，发现还是不行，就去看医生了。这时候有的朋友被诊断为关节炎、类风湿和一些神经系统疾病，有的可能被诊断为更年期神经衰弱等等。

但其实，不一定！当你感到不适，到处疼痛，悲伤和抑郁时，要警惕纤维肌痛综合征！该病的发病机制和病因尚不清楚。全球发病率约为2%至8%，多发生于25至60岁的女性，发病率约为男性的3倍。

四个典型症状多留心

纤维肌痛综合征常见的症状有以下四个：

全身疼痛遍布全身，很难准确定位。有时轻有时重，休息也缓解不了。劳累、精神紧张、寒冷和多雨的天气会加重病情。

失眠焦虑90%的患者朋友都有睡眠障碍、身心疲劳、失眠多梦、精神萎靡、注意力难以集中、记忆力减退等。

关节不适的患者也很多。看医生的时候朋友会说关节疼不舒服，僵硬麻木等等。

其他症状部分患者朋友可出现乏力、盗汗、体重波动、口干眼燥等症状，部分患者可出现膀胱刺激症状和雷诺氏现象。

如果长时间全身广泛疼痛，并伴有乏力、睡眠障碍、情绪障碍，应及时就诊，寻求医生的帮助，检查是否为纤维肌痛综合征。

用药+自我调节 这个病能治

在医生的指导下，不急躁，不放弃，对治疗有坚定的信心，这很重要。在医生的共同努力下，临床上大多数患者都能得到有效治愈。

用药方面，以普瑞巴林等神经病理性疼痛治疗药物联合抗抑郁药物为主，可辅以钙片和神经营养药物。

纤维肌痛综合征患者除了药物辅助调节外，最重要的是自我心理调节，放松，保持积极乐观的心态，不要让自己有太大的压力或焦虑。饮食上注意荤素搭配，保证营养。平时我们也可以做一些运动。不断拉伸和收缩肌肉可以改善我们的疼痛。

疼痛科星状神经节阻滞通过调节交感神经系统的张力，改善下丘脑-垂体-肾上腺轴的神经内分泌功能，可能对改善病情起重要作用。同时，臭氧自体输血疗法通过改善微循环，调节免疫功能，可以起到更好的作用。文/岳建宁(首都医科大学宣武医院)