[主要作用] ●可以促进和加深自然睡眠，提高睡眠质量，纠正成年人失眠症；●能够调整时差，纠正时差反应；●调节内分泌、祛除黑斑、老年斑、黄褐斑；●补充调节大脑自然睡眠的活性物质，缓解焦虑、紧张，提高免疫力功能。 [建议食用人群] ●失眠、多梦、睡眠质量差者；●焦虑、紧张、情绪低落者；●因睡眠质量差而引起的黑色素形成及内分泌失调者。