流感季节 不要把流感和感冒混为一谈

目前，天气寒冷是流感等呼吸道传染病的高发季节。但在日常生活中，很多人对普通感冒和流感的概念比较模糊，延误治疗往往会导致更严重的流感症状。那么，流感和感冒有什么区别呢？什么情况需要及时就医？如何有效预防流感？

　　流感感冒 正确区分很重要

有高烧、发冷、乏力、喉咙痛、头痛等症状。很多人会下意识的认为自己只是感冒了，带着就好了，却不知道那可能是流感。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。人们通常容易患流感。儿童,老年人、孕妇和慢性病患者都是流感的高危人群。流感患者和隐形感染者是流感的主要传染源。流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也可通过直接或间接接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。被病毒污染的物品也可以通过上述途径感染。流感可分为甲、乙、丙等亚型。每年冬春季节是流感的高发季节，甲型和乙型流感病毒是季节性流行的主要原因。相比之下，普通感冒的病原体主要是普通冠状病毒，季节性不明显。

从症状上来说，感冒往往是局部的卡他症状，即打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、不发烧或轻中度发烧。通常病程在一周左右，只需要对症治疗，多喝水，多休息。然而，流感的特征是全身症状，如高烧、头痛、疲劳、肌肉疼痛等。少数流感患者可能患有流感肺炎。一旦出现这些症状，需要及时就医，用退热、抗流感药物治疗。此外，由于流感病毒传染性强，患者要注意自我隔离，外出时要戴口罩，避免交叉感染。

值得注意的是，流感病毒每年都有不同的变化。根据北京和全国相关实验室的检测数据，近期流行性感冒以乙型流感为主。

　　儿童是流感高危人群 家长需提高警惕

临床上，流感是儿童就诊的重要原因之一。一方面，学校，幼儿花园和其他机构都很拥挤，这更容易导致流感的传播。另一方面，儿童免疫力相对较低，不仅是流感的易感人群，也是重症流感的高危人群。5岁以下的孩子，尤其是2岁的孩子，更容易出现严重的并发症，家长和老师要给予足够的重视。

需要注意的是，感冒患儿的症状在日常生活中并不相同。除了高烧、咳嗽、流鼻涕，有些孩子还会出现精神萎靡、嗜睡、异常烦躁、呕吐、腹泻等症状。此外，儿童流感往往进展迅速。流感严重时，可出现急性喉炎、肺炎、支气管炎、急性中耳炎等并发症。因此，家长需要尽早识别儿童流感的症状，并随时观察病情。不要如果孩子出现持续高热、精神状态不佳、呼吸困难、频繁呕吐或腹泻等症状，需要及时就医。此外，无论孩子患的是感冒还是流感，家长在治疗过程中都不要盲目使用抗生素。这样不仅会导致流感无法治愈，使用不当还会导致耐药性。相反，他们应该在医生的指导下尽快服用抗病毒药物来控制它。

孩子出现流感症状后，要做好隔离防护，避免在学校或幼儿园交叉感染，保证充足休息，多喝水，及时退烧。饮食应该选择易消化和有营养的食物。

　　预防有“道” 防护流感做好这几项

春节快到了。不要让流感在家人团聚的快乐日子里“凑热闹”，做好日常防护最重要。其实对于感冒、流感等呼吸道传染病的防护措施基本都是一样的。目前，在新冠肺炎疫情的影响下，大家的防护意识已经很明显

保持社交距离，避免聚集，尽量不要去人多的公共场所，尤其是空气流通不畅的地方；外出时戴口罩，减少在公共场所接触物品；注意卫生，勤洗手，尤其是出门回家后，用洗手液或肥皂，用流水洗手；注意室内通风。家人有流感患者时，尽量避免交叉感染。根据气温变化，及时增减衣服；均衡饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，增强免疫力，都是有效的预防措施。

此外，接种流感疫苗可以有效预防流感，接种流感疫苗的最佳时间通常是9月至11月。由于冬季是流感的高发季节，提前接种疫苗可以最大限度地起到保护作用。此外，由于流感疫苗的保护作用通常只能持续6-12个月，因此每年都需要接种流感疫苗。

首都医科大学党委委员、副校长同和呼吸研究所所长