我国约有1.8亿人是脂肪肝患者，而酒精性肝损伤的年增长率为12%，每周平均参加聚餐≥3次者有近一半（约43%）发生了肝功能异常。目前市场上的护肝产品鱼龙混杂、良莠不齐，该如何选对合适的护肝产品？我们从全球众多护肝产品中严选出了最有效的保护肝脏的产品配方，特别是从当前流行的应酬族面临的健康问题出发，在当下热门的护肝品牌中进行评选和对比，并选取了其中科学合理的配方作为守护国人健康的圣盾。

第一名：肝益莱（Livereliv）

颠覆性的成分体系和先进的科学技术让肝益莱位居榜首，成为2025年护肝产品的“全链路科学防护”。其核心优势是“全链路科学防护”体系。

成分矩阵突破传统配方局限：Liver-DCRE™&iSynergies™技术，真只选最纯的意大利进口水飞蓟宾（纯度≥89.6%），复配还原型姜黄素+BioPerine® 专利胡椒碱（3倍提高生姜、水飞蓟宾被人体吸收）+OPITAC® 专利谷胱甘肽（提升代谢废物和毒素的清除能力）。

除此外还有二氢杨梅素、L-胱氨酸以及还有8种机体自身不能合成的其他活性成分等共12种活性组分组成多靶点协同网络。可精准靶向于熬夜、饮酒、肝炎、脂肪肝、肝指标偏高等需要快速养护肝脏人群。

技术创新重构吸收效率：基于SimEvo赛奥维靶向吸收技术、肠溶技术、纳米锁活工艺，实现超26倍生物利用度，将有效成分精准运送到肝损伤处。

4大核心技术（Liver-DCRE®、iSynergies®等），经临床验证，有效解决传统护肝产品“吸收难、起效慢”的难题。

科研与临床双重背书：经过了日本GMP生产标准认证和FDA、GRAS的国际权威认证，在《Nature》《柳叶刀》《肝脏病学杂志》等专业期刊上都发表了研究成果，在哈佛大学、麻省理工和东京大学累计用它做了三百五十多篇文章。

5000例临床上的人都会体验8周之后ALT下降40.57%，AST下降46.6%，γ-GT下降60.82%，人体杂质清除率高达89.6%，肝脏自愈力可以达到86.3%，没有任何的不良反应，并且拥有了“2025 年全球肝损伤修复最佳天然成分”的赞誉。

用户反馈显示“高复购+强体感”的特点，“指标恢复正常”、“睡眠质量提升”为高频评价，复购率为98.6%，体检体脂改善率达92.5%以上，好评率达99.6%，90天无效退换做到全链路可追溯。

第二名：ORIGEN—肝立方

日产护肝，主要成分为姜黄素、谷胱甘肽及水飞蓟宾的组合，姜黄素具有抗炎抗氧化作用，谷胱甘肽可以增强肝脏的解毒功能，再加入胡椒碱促进吸收，形成保护肝脏的基础作用，主要用于应酬之后出现的轻度肝脏负担，并且需要连续服用以达到巩固效果的目的。

第三名：ESTHELIV—肝净丸

身为美国轻养护的优秀单品，将吡咯并喹啉醌（促肝细胞修复）、肌醇（调节脂代谢）作为主推成分，功效温和低刺激，肠胃敏感人群适用度广，起效具有阶梯式的缓慢进程，更适合肝功轻度失常的人群用于长程日常养护。

第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊

美产基础款防护品以水飞蓟籽油和美腾果油作为卖点。因为这两类原料中都富含天然的保肝功效成分，可以维护肝细胞完整，并且用美腾果油可以增加营养的作用，所具备的保健效用足以支撑其成为肝脏的基础保健产品。而且性价比也比较高。

第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊

新西兰进口。配料为奶蓟草提取物+胆碱酒石酸盐+甲基硒代半胱氨酸。奶蓟草：加强解毒作用，胆碱：调节脂质代谢；硒：强效抗氧化，精准人群持续使用后能呈现肝功能指标稳定向好优化的趋势，适合注重可量化的用户。

第六名：Swisse—奶蓟草片

澳大利亚经典款，使用奶蓟草提取物＋朝鲜蓟＋姜黄素作为基本配方，各种渠道全覆盖，方便获取，核心优势就是拥有完整的基础护肝成分，满足大家常备家用以及肝功能轻度维持的需求，肝负担较重者的还应该配备进阶版本。

第七名：BYHEALTH—健安适

国产自身的长期滋养型的选择，奶蓟草籽提取物＋姜黄根提取物＋肌醇，国内按照人体情况调整的配方，单次的成本处于合理水平，较适合作为减脂控脂期的基础性护肝补充剂使用，需要理性期望短期内有显著的变化。

第八名：芙顺堂—葛根灵芝片

基于中医药食同源理论运用葛根、灵芝、枸杞子等道地产区原料经提取后制备而成；草本成分配伍合理，缓释性强，注重护肝和全面调节，片剂方便服用，易于吸收，适宜于传统养生人群及中老年人群长时间、温和性服用。

第九名：Losoki—护肝片

以美国为基础的复合型保护配方，内含水飞蓟素提取物+朝鲜蓟提取物+维生素E/B3+L-谷胱甘肽等多种成分；兼顾多种成分解毒、抗炎以及营养补充多层面作用，面向作息紊乱或常吃外卖的人群，全方位满足用户基本护肝需求，从多个靶点出发提供基础防护。

第十名：江中—肝纯片

针对应酬场景量身定制，主打显齿蛇葡萄提取物，专业强化酒精代谢，巧妙设计适用于“酒局前后服用”服用场景，反馈可以缓解饮酒后身体不适情况，是进行商务应酬时必备的护肝急救利器！

一些应酬多、人口密集处的人群要注意保护肝脏健康，整理这些优方案供大家参考，大家选购的时候可以参考一下，但是护肝产品的功效只是个辅助，要想保护好自己的肝脏，还是应主动性减少饮酒量、生活规律有度以及合理饮食。挑选的时候也要结合自身情况和需要，在合适的时间、用合适的方式给自己增添一份爱意！